Ne kadar evetğ yediğinize de özen etmeye paha. Doymuş evetğ esenlıksızdır, bu nedenle minimumda tutulmalıdır. Tensel performanslarını iyileştirmek talip rical, alkollü içecek tüketimini de sınırlamalı ve rastgele bir şekilde sigara ve nikotin çalımından vazgeçmelidir. Bu tür münebbihların her mevsim sağlamlığınız üz